Nossos pensamentos sustentam nossa vida. Pois eles são o princípio basilar de nossa personalidade. Esclarecendo melhor, os estudiosos do comportamento humano nos ensinam que nossa personalidade pode ser definida como um conjunto de hábitos. O que nos induz a valorizarmos a importância de termos bons hábitos. Mas qual será a receita para passarmos a ter bons hábitos?
Aristóteles nos passou esta receita. Ele afirmou que nossos hábitos são criados a partir da nossa iniciativa de passarmos a ter atitudes que até então não tínhamos. Isto é, se repetirmos persistentemente novas atitudes, adquiriremos novos hábitos. Vale aqui colocarmos uma pausa: adquirirmos bons ou maus hábitos vai depender exclusivamente dos tipos de novas atitudes que escolhermos. Boas atitudes, bons hábitos. Más atitudes, maus hábitos. Sobre a importância de nossas atitudes, disse um dos mais proeminentes psicólogos norte-americanos, William James: “A maior descoberta da minha geração é de que homem pode mudar sua vida, simplesmente mudando suas atitudes”. Mas como mudarmos para melhor nossas atitudes - Ou para pior (a escolha é nossa)?
As atitudes são geradas pelos nossos sentimentos. Por exemplo, se tenho sentimento de amor a uma pessoa, minhas atitudes irão em direção do amor. Por outro lado, se tenho sentimento de ódio, minhas atitudes irão em direção do ódio. Chegamos então à conclusão que nossos sentimentos são o norte do bem ou do mal viver. Pois são nossos sentimentos que irão gerar boas ou más atitudes. Mas ainda não chegamos à nossa conclusão definitiva, que é “como termos bons sentimentos”? Esta pergunta faz nos retornar ao início deste texto. Onde afirmamos que nossos pensamentos sustentam nossa vida, pois eles são o princípio basilar de nossa personalidade. Qual a razão desta afirmação? A razão é que o nosso pensamento gera sentimento. O que deve nos induzir a questionarmo-nos periodicamente: “qual é a qualidade dos meus pensamentos atuais?” É importante que façamos continuamente esta reflexão uma vez que, reforçando, são nossos pensamentos que geram sentimentos, que geram atitudes, que formam novos hábitos, que modelam nossa personalidade.
Sendo o pensamento tão importante, é vital que saibamos que dentre o número imenso de pensamentos que temos num dia, dois deles são os que se destacam em importância. E são eles que merecem nossa especial atenção, mais do que todos os outros. Quais são estes dois pensamentos tão importantes? São eles: o primeiro, ao nos levantarmos e o último, ao deitarmos. Estes dois pensamentos são vitais para o nosso bem ou mal viver no dia a dia.
ALKÍNDAR DE OLIVEIRA é consultor de empresas, escritor, palestrante e professor de liderança, oratória, comunicação interna, visão sistêmica, ambiente organizacional e outros temas. Paulista, ministra treinamentos comportamentais para líderes em todo o Brasil. É criador da Metodologia do Diálogo e do Consenso. Site: